Είσαι έτοιμος να γίνεις ο Διατροφολόγος του εαυτού σου και να χτίσεις τη διατροφή που σου ταιριάζει;
Καλωσήλθατε στην ιστοσελίδα μου!
Έχω δημιουργήσει την σελίδα αυτή με μπόλικη αγάπη για την επιστήμη της διατροφής, και απώτερος μου στόχος είναι να κάνω τη ζωή σας υγιέστερη και πιο ευτυχισμένη. Μέσα από αυτή θα καλλιεργήσω και θα εμπλουτίσω τις διατροφικές σας γνώσεις και θα σας βοηθήσω να φτάσετε στο επιθυμητό σας βάρος ανακαλύπτοντας τις ανάγκες που χρειάζεται το σώμα σας.
Η νηστεία της Σαρακοστής, συνιστά μια περίοδο κατά την οποία μεταβάλλεται αρκετά ο τρόπος με τον οποίο τρεφόμαστε. Στην πλειονότητα των ανθρώπων που επιλέγουν να νηστέψουν, παρουσιάζεται ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, το οποίο αφορά την αίσθηση της πείνας. «Όλη την ώρα πεινάω! Τρώω και μετά από λίγο θέλω να ξαναφάω » είναι μία φράση που ακούγεται… Read More »Διαιτολόγος Νέα Σμύρνη
Read More
Η πείνα αποτελεί από την αρχή της εμφάνισης του ανθρώπινου είδους, έναν από τους βασικότερους μηχανισμούς επιβίωσης του ανθρώπινου οργανισμού. Παρόλα αυτά, μέσα στην καθημερινότητα η έννοια της συχνά παρερμηνεύεται ή συγχέεται με ψυχολογικές και συναισθηματικές καταστάσεις. Ωστόσο, η διάκριση μεταξύ βιολογικής και συναισθηματικής πείνας, αποτελεί βασικό θεμέλιο για την κατανόηση της σχέσης μας με&…
Read More
Είναι πιθανό ότι θα έχεις σκεφτεί πολλές φορές ότι χρειάζεται να κάνεις μία αλλαγή στη ζωή σου, τη διατροφή ή γενικότερα στην φροντίδα του εαυτού σου. Μπορεί να έχεις διαβάσει άρθρα, να έχεις ακούσει συμβουλές από γνωστούς και μη, και να έχεις προσπαθήσει ξανά και ξανά. Παρόλο όμως που έχεις τις γνώσεις και όλη την… Read More »Διαιτολόγος Νέα Σμύρνη
Read MoreΜην χάσεις την ευκαιρία να λαμβάνεις αποκλειστικό περιεχόμενο στο mail σου με διατροφικά tips, συμβουλές, υγιεινές και νόστιμες συνταγές και πολλά άλλα!
