Είσαι έτοιμος να γίνεις ο Διατροφολόγος του εαυτού σου και να χτίσεις τη διατροφή που σου ταιριάζει;
Καλωσήλθατε στην ιστοσελίδα μου!
Έχω δημιουργήσει την σελίδα αυτή με μπόλικη αγάπη για την επιστήμη της διατροφής, και απώτερος μου στόχος είναι να κάνω τη ζωή σας υγιέστερη και πιο ευτυχισμένη. Μέσα από αυτή θα καλλιεργήσω και θα εμπλουτίσω τις διατροφικές σας γνώσεις και θα σας βοηθήσω να φτάσετε στο επιθυμητό σας βάρος ανακαλύπτοντας τις ανάγκες που χρειάζεται το σώμα σας.
Η νηστεία είναι μία αρκετά συχνή πρακτική στα πλαίσια της Χριστιανικής θρησκείας με τα περισσότερα άτομα να συνηθίζουν να νηστεύουν κατά την περίοδο της Σαρακοστής. Ένα ερώτημα που συχνά τίθεται στα πλαίσια της νηστείας είναι το κατά πόσο μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους. Είναι εφικτή η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της νηστείας; Κατά… Read More »Διαιτολόγος Νέα Σμύρνη
Οι διατροφικοί μύθοι που κυκλοφορούν είναι πολλοί και αρκετές φορές μπορούν να μας μπερδέψουν για το τι ισχύει πραγματικά για τη διατροφή και τα τρόφιμα. Η δημιουργία των διατροφικών μύθων προκύπτει από το γεγονός ότι όλο και περισσότερος κόσμος ασχολείται με τη διατροφή στις μέρες μας, με αποτέλεσμα οι συζητήσεις με περιεχόμενο διατροφικών συμβουλών να… Read More »Διαιτολόγος Νέ…
Η διατροφή χαμηλή σε FODMAPs αποτελεί ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο διατροφικό σχήμα που στοχεύει στη μείωση των γαστρεντερικών συμπτωμάτων, κυρίως σε άτομα με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) αλλά και σε άλλες λειτουργικές διαταραχές του εντέρου. Ας δούμε αναλυτικά τι είναι τα FODMAPs, πώς λειτουργεί αυτή η διατροφή και ποια τρόφιμα θα πρέπει να προτιμάτε ή να… Read More »Διαι…
Είστε έτοιμοι να μάθετε τα πάντα για τη διατροφική ετικέτα και να γίνετε expert στις αγορές σας στο super market; Τότε μη χάσετε το online σεμινάριο που ετοιμάσαμε. Συμπληρώστε το email σου για να εκδηλώσεις το ενδιαφέρον σου.
