Κάθε χρόνο λίγο πριν ξεκινήσουν οι καλοκαιρινές διακοπές, συμβαίνει κάτι σχεδόν προβλέψιμο. Τα social media, οι ιστοσελίδες και τα περιοδικά γεμίζουν με συμβουλές σχετικές με τη διατροφή, οι οποίες αφορούν θέματα όπως το πώς να μην πάρουμε κιλά στις διακοπές, τι να παραγγείλουμε όταν βγούμε έξω ή τι επιτρέπεται να φάμε χωρίς τύψεις. Και όλα αυτά, σ…

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών ή αλλιώς Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδρομο (PCOS / PMOS), αποτελεί μία από τις συχνότερες ενδοκρινικές διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, επηρεάζοντας όχι μόνο τον εμμηνορρυσιακό κύκλο και τη γονιμότητα, αλλά και τον μεταβολισμό, το σωματικό βάρος και τη συνολική υγεία. Παρότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής παραμένουν οι βασικοί πυλώνες διαχείρισης&he…

Τα τελευταία χρόνια, το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, το οποίο είναι γνωστό διεθνώς ως PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), αποτελεί μία από τις πιο συχνές ενδοκρινικές διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Παρ’ όλα αυτά, το όνομα του συνδρόμου δημιουργούσε συχνά σύγχυση, στον τρόπο με τον οποίο γινόταν γενικότερα κατανοητό το σύνδρομο από το ευρύ κοινό, μιάς και… Read More &r…